こ、腰が・・・

こんちは

昨日から「ちょっと痛いな」と、思っていた腰がだいぶ悪化しました。。。
今時期は頑張れば頑張るだけ後に繋がってくるので無理をしましたが、ここまで痛めると逆効果ですね。

始めはバケツくらい持てると出来ることをしてましたが、そのうち４リットルケースがいっぱいになり、今ではタモしか持てません（汗）
物を持って歩くって腰にかなりの負担がかかるんですねぇ。痛めて良くわかります。

その後、コルセットを巻いたら歩く分には問題なくなりました。
ただ、地面に据え置き水槽のエサやりに問題がでてます。普段はかがみながらメダカたちの様子を見つつ与えているのですが、立ったままの状態だと難しいですね。

半分くらい隣に入っているし・・・（汗）

本日はあまり無理せず、早めに飲んで寝ます。

腰に効くお酒は何かな？（笑）